終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是羅馬 86 民宿 - 羅馬
價格還挺優的!折扣還挺不錯!
就決定去這度假爽一下啦!
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商品訊息功能
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商品訊息描述:
主要設施
- 5 間客房
- 機場接駁車
- 公共區域提供咖啡
- 空調 住宿優惠卷
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 點心吧/輕食店
- 行李寄存
熱情款待
- 獨立浴室
- 電視
- 每日客房服務
- 吹風機
- 電梯
- 數位電視服務
鄰近景點
- 位於艾斯奎里諾
- 聖母教堂 (0.5 公里)
- 羅馬歌劇院 (0.9 公里)
- 羅馬議事廣場 (1.8 公里)
- 拉特蘭聖喬凡尼大教堂 (1.4 公里)
- 競技場 (1.6 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者陳政偉台北7日電)秋冬路跑掀熱潮,高強度的跑步訓練更需要具保護性及靈活性的跑鞋。國際運動品牌New Balance與UNDER ARMOUR,針對中長距離跑者與高強度訓練者,端出新鞋款吸引跑者關注。
台灣民眾瘋路跑,越來越多人喜歡參加路跑活動,因此投入跑步訓練。然而,高強度的跑步訓練需要具保護性及靈活性的跑鞋,合適的跑鞋不僅減緩訓練時對雙腳帶來的衝擊,還能輔助雙腳做任何訓練動作,讓跑步訓練達到更佳功效。
國際運動品牌New Balance表示,Fresh FoamVONGO及GOBI系列再次延續佳評,最新鞋款以太陽照射月球的光影為靈感啟發,將月球亮面及暗面對比色系為兩大主軸設計。
New Balance指出,專為中長距離跑者打造的FreshFoam VONGO系列跑鞋,鞋面使用Fantom Fit鞋面,應用輕量TPU熱貼合技術,讓雙足與鞋子更加契合。
而剛獲得美國知名跑鞋雜誌Runner's World得獎認證的Fresh Foam GOBI系列,除鞋面採環繞式超輕薄TPU熱貼合來支撐鞋面,鞋底搭載獨家AT TREAD技術研發多用途大底,可適應高低不平的地形,提高優良抓地力,鞋頭使用Toe Protect加強鞋頭保護,結合鞋面反光設計,大幅增加夜晚運動時的安全感。
近期在台灣相當受歡迎美國運動品牌UNDER ARMOUR則表示,跑步屬於耐力性運動,一般的平地跑能幫助跑者提升有氧耐力、心肺肌力,自助旅行飯店但想要提升速度、提高訓練強度,則可利用間歇跑或是上坡跑、階梯跑,幫助跑者訓練不同部位的肌群。
UNDER ARMOUR指出,針對高強度訓練的跑者推出「Run Strong」系列的「SPEEDFORMR FORTIS 2」鞋款,幫助跑者面對各種環境的訓練、增強力量、跑出強而有力的表現。
UNDER ARMOUR解釋,「SPEEDFORMR FORTIS 2」運用針織鞋面的設計,幫助雙腳增加透氣性,加上鞋身延續一體成CP值爆表形的優越性,使用細膩製衣技術打造出無車縫、全面貼合的舒適材質,降低足部的摩擦、提升穿著舒適度,同時保有跑鞋輕量的特性。
UNDER ARMOUR說,搭載的創新UA能量複合式大底,加強雙腳的穩定性、支撐性,腳掌處提供優異緩震與彈力回饋;塊狀式鞋底設計,增加雙腳抓地力、加強耐磨性,幫助跑者多向移動,不管是在山地、階梯、各種有坡度的環境下都能跑出好成績。1051007
曼聯主帥Jose Mourinho故地重遊,但子弟兵在斯坦福橋球場遭到前東家切爾西4:0血洗,53歲葡萄牙人將這場慘敗歸咎於球隊的離譜防守失誤上面。
「當你開始分析失球的第1分鐘,你就能立刻意識到發生了什麼事,我們多次發生了令人難以置信的防守失誤,在這種情況下,你就得付出代價。」Mourinho說。
切爾西在開賽30秒靠著後場大腳長傳,由Pedro單刀溜進禁區打空門先馳得點,取得優勢後,再靠著堅強的防守反擊漸漸擴大領先。
「最重要的是,戰略上來說,你不能在比賽的第1分鐘被破門,這會讓整場比賽徹底改變,很遺憾這發生了。」
曼聯在英超戰場三連不勝,近3輪僅取得2分,目前以14分排在積分榜第7,落後龍頭已來到6分之多,下一輪將回到主場迎戰伯恩利。
優人神鼓啟動「77個擁抱」雲腳暨演出計畫,自21日到10月15日將雲腳西台灣,並與彰監鼓舞打擊樂團巡迴7縣市公益演出;創辦人暨藝術總監劉若瑀將直接帶領團員走進全台11個監所矯正單位,分享新書《77個擁抱:一場冒險,看見自己》中她與更生人團員深刻工作、生活後的體悟。
自2009年優人神鼓進駐彰化監獄,帶領收容人進行擊鼓靜心等訓練,邁入第8個年頭,此次將再次帶領彰監鼓舞打擊樂團的收容人團員出監演出;「77個擁抱」計畫源自於2014年優人神鼓結束「美麗台灣心」雲腳活動後,劉若瑀帶領多位更生人在金瓜石成立新團,她把這些新團員視為兒子般對待,但其實近半年相處時間內,雙方遭受許多考驗,劉若瑀曾不只一次問自己,「是不是要放棄?」
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劉若瑀分享他記憶深刻的一次,當時帶團外出已要求團員在該期間不能飲酒,卻還是有人再犯,令他心灰意冷,但劉若瑀最終發現這群如旋風般來去的特殊大男孩們,都帶著累積已久的過往情緒傷痛生活著,因為不敢直視傷口,所以逃避看向自己內心,在沒有意識下用「痛苦之身」與社會互動,常困在強烈情緒中無法逃脫,劉若瑀說「當初沒能發現跟那群大男孩說,這次我希望能直接走進監所,跟所有曾經犯錯的孩子分享,唯有正視自己的傷口,人,才有機會得到改變。」
劉若瑀表示,她曾跟這群更生人發願要成立藝術學校,因此她會將新書《77個擁抱:一場冒險,看見自己》的版稅全數捐出,為嚮往表演的孩子們在金瓜石大自然中創立聚落型環境學校,她邀請社會大眾與企業共襄盛舉,透過購書捐贈給監所,或直接捐款成為「優人生命藝術學校」興辦人,讓夢想能夠成真。
有關「77個擁抱」活動詳情請上優人神鼓官網 或臉書粉絲專頁查詢。
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